Скоростная лестница - это популярный снаряд для интенсивных тренировок. Улучшайте с ней координацию, развивайте быстроту действия ног, боковую скорость и ловкость.

Упражнения с лестницей Speed Ladder можно включать в тренировочный процесс на разных этапах: в начале тренировки - для разогрева мышц и суставов, в конце – для повышения выносливости или для снятия напряжения после силовых упражнений. Сосредоточьтесь на качестве выполнения упражнений, от простых к сложным, доводя движения до автоматизма. Постепенно наращивайте темп. От того, насколько минимальным будет высота шага – зависит увеличение скорости движения.

Технические характеристики:
- Длина скоростной лестницы Speed Ladder – 4,5 м;
- Количество перекладин – 11 шт;
- Расстояние пролета – 38 см;
- Возможность крепления к земле
В комплекте:
- Колышки для крепления – 4 шт;
- Сумка для хранения и переноски;
- Карточки с упражнениями – 10 шт.